올바른 채식주의의 중요성에 대해는?
한들한들 나무의 잎이 아름다운 길을 만드는 하루입니다 지금 저 멀리에서는 매일 먹는 쌀이 황금빛으로 익으며 고개를 숙이고 있겠지요~ 가을 농촌에서 구경할 수 있는 것들 중 하나입니다. 이런 가을의 장점들이 정말 아름다울 것 같습니다 논이 황금빛으로 물들면서 많은 야채들이 나오고, 환절기 계절에 건강에 대한 대중적 관심이 높아지는 만큼 오늘은 올바른 채식주의의 중요성에 대해에 대해 이야기해 볼까 합니다. 채식주의를 원하는 많은 분들의 목적은 자신이 건강하기 위해서일것입니다 하지만 위험한 채식주의는 반대로 건강에 안좋다는 결론이 있다고 하네요
미국의 뉴스에서 방송한 내용입니다 오스트리아의 연구소에서 채식주의자가 육식주의자보다 삶의 질이 떨어지고 몸이 않좋을 확률이 높다는 연구결과를 발표했다고 합니다. 더 많이 말하지면, 잡식주의자들 보다 야채 말고 다른것은 먹지 않는 사람들이 심장에 관련된 질별을 앓을 확률이 최대한 2배가 많다고 조사되었다는 데요 그리고더욱이 야채 말고 다른것은 먹지 않는 사람들이 각종 암을 앓게될 확률도 더 높다고 발표했습니다
더욱이 야채 말고 다른것은 먹지 않는 사람들이 정신쪽에 문제가 있을 실례도 높다고 밝혀졌습니다 모든 준비를 한 채식주의와 필요한 것이 모두 들어있는 채식주의 식단으로 채식하면 도움이 되겠지만 무조건적인 잘못된 채식주의와 단백질 섭취를 금지하는 무지한 채식주의는 반대로 건강에 해를 줍니다.
건강을 위해 시작한 채식주의가 반대로 자신의 건강을 해치지 않도록 잘 알아보고 시작해야 겠습니다 그럼 모두들 추워지는 계절 주의하시고 앞으로도 건강 챙기세요~
